栄養ゆめだより 9月号 2023年09月19日 今月のテーマは「便秘予防」です。秋が旬の野菜や果物には食物繊維が豊富に含まれています。 食物繊維をしっかり摂り、体を動かしてお腹をスッキリさせましょう！ 9月 便秘予防
