皆さんあけましておめでとうございます !(^^)!
お正月飾りを利用者様と作り良き新年が迎えることができました
今年の一年も元気に楽しくをモットーに頑張っていきますのでよろしくお願いいたします (‘◇’)ゞ
《肩こり体操》 ゆめの里通所リハビリ
肩こりについて
この体操で首や肩がすっと軽くなるかも。
セルフエクサイズをご紹介します。
肩こりの原因で多いとされる僧帽筋上部（首から背中の上部分）をゆるめる体操をご紹介しますので一緒にどうぞ。
僧帽筋上部は首から肩にかけてついている筋肉です。
※まずは肩こりがある肩の僧帽筋をつかんで少し痛みがある部分を探します。つかんだまま頭を反対側に倒します。この動きを5回ゆっくり繰り返します。
※次はつかんだまま反対側に頭を回します。これも5回ゆっくり繰り返します。つかんだ部分の痛みが変われば筋肉がゆるんだ状態になっています。しつこいコリの場合は何セットか連続でやってみて下さい。
（まとめ）
筋肉が固くなる →筋肉内の血流が悪くなる →コリ →痛みに変わってくるので、ゆるめることが大事になってきます。
《毎年恒例の・・・》ゆめの里相談員
今年も届きました！
デイサービスみらいで作成している、干支の置物。今年も楽しみに待っていました(*‘∀‘)
玄関入って正面に飾っています。
是非皆さま、ご覧ください。
本日、いつもお世話になっている事業所の皆さまのところへ、新年のご挨拶にお伺いいたしました。
すると、いろんなところで に遭遇！！
皆さま事業所に飾ってくださっていました。（しかも、みなさん目立ついい場所に！！）
デイサービスみらいの管理者と共に大喜びでした。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
《お節料理》栄養士
新年 明けまして おめでとう ございます🌸
入所者様は、元旦のお昼にお節料理を食べていただきました。赤飯、鰤、エビ、黒豆、栗きんとん、数の子、昆布巻きなどなど盛りだくさん。「美味しかったよ。これで、長生きできるわ。」と言っていただきました。
デイケアは、2日がお節料理でした。鯛飯に茶碗蒸しもあり、皆さんお腹いっぱいになったようです。
今年も、皆様に喜んでいただけるよう、いろいろな企画を考えていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
《新年のご挨拶》ゆめの里相談員
新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ、医療法人渡辺医院をよろしくお願いいたします。
ゆめの里館内は、利用者様のすばらしい作品と、山本先生が活けてくださったお正月の生花で華やいでいます。（今回の作品は、デイケアの利用者様が制作されたものになります。）
≪クリスマス会≫グループホーム いつもえがおで 希望ユニット
グループホーム いつもえがおで 希望ユニットです。
急に寒さが厳しくなってきました。
12月は特に時間の流れがいつもよりも早く感じてしまいますね。
今年のクリスマスは皆様どのように過ごされましたか？
グループホームではクリスマス会を開催しました。
みんなでクリスマスソング♪を歌い、美味しい食事・ケーキを頂き、楽しい時間を過ごしました。
これからも楽しい思い出をたくさん作って行きたいと思います。
《お家に帰る前の置き土産は金柑の甘露煮》ゆめの里相談員
退所前訪問指導でＲさんとリハビリ職員と相談員、居宅のケアマネさんも同行して自宅へ伺いました。玄関先には金柑の木🌳たわわになっている。ちぎって～食べてごらんと声をかけてもらったので早速味見!!! あま～～い美味しい😋と声が出ちゃいました。ちぎって持って帰ればいいと声かけてくださり、金柑をポケットにいっぱい詰め込みゆめの里へ持って帰ってきました。
さてどうやって食べようか……🧐🧐🧐正月のおせちが浮かんで、金柑の甘露煮!!!!!これならおすそ分けで食べれるのでは💡Ｒさんは元々調理員さん、入所直前まで台所に立っていたと息子さんの話を思い出し、金柑甘露煮食べたいな～作ろと誘ってみたというか、作って～とせがんでみた😅日曜日に作ってくれていました。
見守りしてくれていた職員によると、手際良く、今まで作っていたため煮込み時間も感覚でされていたとのこと。そしてちょっと味見して醤油が足りないかなと微調整まで。
月曜日にさっそくいただきました😋 最近家に帰りたいと訴えが強い男性利用者様とソファーに座り一緒にパクっと食べました、美味しいな😚ﾄ甘い表情とお言葉をいただきました。それをお伝えするとＲさんも良かったわと笑顔。また作ったら持ってきてあげると……役割があるってやっぱり大切ですね。
そんなＲさん、そろそろお家🏠生活に戻ります。リハビリも良く頑張られていました。無理は禁物ですよ。気を付けてお過ごしください。おめでとうございます。👏👏👏👏👏
《歩行器の紹介》ゆめの里入所リハビリ
こんにちは
今回は、歩行器の1つを紹介したいと思います。
・前腕支持型歩行器（馬蹄型・U字型）
この歩行器は施設内でよく使用されています。
よく使用されているのには理由があり、平行棒（手すり）内歩行訓練が安定してきて、次のステップとして歩行器訓練を始める際に使用するケースが多いからです。
前腕を預けることで、下肢にかかる負担が軽減でき、比較的安定した歩行訓練が可能となります。
しかし、欠点もあります。
在宅生活では使用しにくい点です。
家の中や外には小さな段差や廊下の幅や不整地により、引っ掛かりやすく操作性の悪いことが多いです。
環境に合わせた歩行器を使用することは大切になるので、次回は別のタイプの歩行器を紹介していきます。
≪白寿のお祝い≫グループホーム えがおをみせて
グループホーム えがおをみせてです。
99歳（白寿）を迎えられたお方のお祝いをしました。
職員が心を込めて手作りした、「長寿」と「幸福」の象徴
白い鶴の壁面飾りを贈りました！
職員や他入居者様からもたくさんのお祝いの言葉を頂きました(^▽^)/
いつまでもお元気でお過ごし下さい。
《この時期になりました》デイサービスみらい
★干支飾り作り★
10月から材料を集め、型を取り、切ったり貼ったりして
今、佳境に差し掛かっています(^^)/
どんな干支飾りが出来るか乞うご期待！！