今月もまたまたお邪魔させていただきました。《片岡の九十九会サロン》
今回は、管理栄養士から『食中毒予防のお話』、作業療法士が一緒に体操を行いました。
まずは管理栄養士より。
実際に食中毒になった事例をご紹介しながら、気をつけていただきたいことをお話しました。
その後は、ゆめの里のお食事紹介。
管理栄養士さんには内緒ですが（笑）一番盛り上がったのはこのお食事紹介！
「おいしそぉ～」「食べてみないとわからないよねぇ。食べてみたい‼」
「お金払うから一度作って」と反響大！
まぁ、お食事はゆめの里の自慢の一つですからね。
みなさんメモを取りながら熱心に話を聞いてくだったので、お次は体操を。
体を動かすと「おぉ～」「はぁ～」と漏れる声。「気持ちイイ～」
普段体は前に倒すことが多いので、首など後ろが凝りやすい。なので後ろに反ったりして伸ばしていくのですが、その時まずは普段の動きの「前」に伸ばしてから「後ろ」に伸ばすと効果的なんだとか。
あと、ラジオ体操はやっぱり効果的な体操なんだそうです。みんな知ってるラジオ体操。
是非やってみて下さいとのことでした。
もし、「うちのサロンにも来て」という方がおられたら、ゆめの里までお気軽にご連絡ください。
注）もちろん無料です。ご安心を。
微力ながら、地域の皆様のお役に立ちたい 『ゆめの里にお手伝いさせてください』