新年あけましておめでとうございます！
新年も入居者様、職員ともに元気に過ごしました。
美味しいおせち料理を食べました！
みんなで楽しくかるたをしました。
今年も一年間、健康に気をつけて参ります♪
月別アーカイブ: 2026年1月
《新年あけましておめでとうございます》ゆめの里入所
皆さんあけましておめでとうございます !(^^)!
お正月飾りを利用者様と作り良き新年が迎えることができました
今年の一年も元気に楽しくをモットーに頑張っていきますのでよろしくお願いいたします (‘◇’)ゞ
《肩こり体操》 ゆめの里通所リハビリ
肩こりについて
この体操で首や肩がすっと軽くなるかも。
セルフエクサイズをご紹介します。
肩こりの原因で多いとされる僧帽筋上部（首から背中の上部分）をゆるめる体操をご紹介しますので一緒にどうぞ。
僧帽筋上部は首から肩にかけてついている筋肉です。
※まずは肩こりがある肩の僧帽筋をつかんで少し痛みがある部分を探します。つかんだまま頭を反対側に倒します。この動きを5回ゆっくり繰り返します。
※次はつかんだまま反対側に頭を回します。これも5回ゆっくり繰り返します。つかんだ部分の痛みが変われば筋肉がゆるんだ状態になっています。しつこいコリの場合は何セットか連続でやってみて下さい。
（まとめ）
筋肉が固くなる →筋肉内の血流が悪くなる →コリ →痛みに変わってくるので、ゆるめることが大事になってきます。
《毎年恒例の・・・》ゆめの里相談員
今年も届きました！
デイサービスみらいで作成している、干支の置物。今年も楽しみに待っていました(*‘∀‘)
玄関入って正面に飾っています。
是非皆さま、ご覧ください。
本日、いつもお世話になっている事業所の皆さまのところへ、新年のご挨拶にお伺いいたしました。
すると、いろんなところで に遭遇！！
皆さま事業所に飾ってくださっていました。（しかも、みなさん目立ついい場所に！！）
デイサービスみらいの管理者と共に大喜びでした。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
《お節料理》栄養士
新年 明けまして おめでとう ございます🌸
入所者様は、元旦のお昼にお節料理を食べていただきました。赤飯、鰤、エビ、黒豆、栗きんとん、数の子、昆布巻きなどなど盛りだくさん。「美味しかったよ。これで、長生きできるわ。」と言っていただきました。
デイケアは、2日がお節料理でした。鯛飯に茶碗蒸しもあり、皆さんお腹いっぱいになったようです。
今年も、皆様に喜んでいただけるよう、いろいろな企画を考えていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
《新年のご挨拶》ゆめの里相談員
新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ、医療法人渡辺医院をよろしくお願いいたします。
ゆめの里館内は、利用者様のすばらしい作品と、山本先生が活けてくださったお正月の生花で華やいでいます。（今回の作品は、デイケアの利用者様が制作されたものになります。）